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糖友该怎样吃肉？
肉类是人体蛋白质的主要来源之一，与植物蛋白相比，动物蛋白更接近于人体蛋白，更容易被人体消化吸收和利用。而且肉类富含人体必需的氨基酸，维生素和微量元素。肉类含热量较高，饱腹感明显，有利于主食的控制，很多..
— 内分泌康医生
2024-09-22