长寿密码八字诀(一)

长寿密码只有八个字：与人为善，清心寡欲（一）

近来，长寿成了人们关心的热门话题，为顺应时尚，央视曾推出七集大型纪录片《长寿密码》，行程万里，跑遍国内的长寿之乡，走访的几乎都是百岁有余的长寿老人，希望能破解长寿的“密码”。探求的结果，对为什么能长寿作出了五花八门的解释，或者说是由于自然环境，或者说是由于饮食科学合理，或者说是由于长年坚持锻炼，或者说是因为某些药材的神奇功效……当然有的也涉及到保持良好心态这一重要因素。可是恰恰对长寿的一个基因性的秘诀——与人为善，清心寡欲——没有触及。

如今的人们为什么对长寿如此格外地关心起来了呢？是因为感受到现在生活好了，想多活几年，多享受几年这美好的生活吗？抑或是因为看到不少人正当年轻力壮、大有作为的时候，却由于许多莫名其妙的疾病或横祸，英年夭折了呢？也有的大概是因为想到自己一生还有未了的心愿，不甘心过早辞世吧？……总之，理由可能各各不同，也都合情合理。

其实我们应该知道，长寿自古以来就是人类普遍而持久的一个欲望。我国早在三千多年前商代的《洪范》中就总结说：人有“五福”才算圆满，所谓“五福”，包括：长寿、富贵、康宁、好德、善终；第一福就是“长寿”。因此，三千多年来，“五福临门”成了一个家庭幸福美满的标志。

古人看问题是那么周详，圆满，在他们看来，这五种福报是一个相互关系密切的有机体，如果没能富贵、康宁、好德，长寿的目的就无法实现；而如果不是善终，譬如说被病痛折磨得生不如死，或者瘫痪在床，完全依靠输液吸氧才能苟延残喘，还得拖累子女长期服侍，那么即使是长寿，又有何乐趣！现在我们讨论长寿，谈的尽是些无关紧要的常识，有什么意义？比如说环境，我们所处的自然环境的好坏，是我们个人能决定的吗？再比如说饮食，除了那么远离闹市的山野乡村，靠自耕自食生活的农民，我们一日三餐吃的都是从超市里买的，谁知道那些粮油蔬菜、鸡鸭鱼肉里都有些什么有毒的东西？就个人而言，我们现在唯一能做到的，就是与人为善、清心寡欲。（未完待续）