读懂古人的十二时辰,才能更好的理解中医养生
古人把昼夜24小时分为十二个时辰,2个小时为一个时辰。十二时辰制,西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示,以夜半二十三点至一..