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老年人做到八字经长寿口诀
若学猴子那样多活动，使体内气血畅流，不易发生脑血栓或心肌梗塞，自然就会延年。每天可步行至公园打打太极拳，跳跳健身舞，呼吸新鲜空气，这样易消除疲劳，振奋精神。蚁性人到老年其性格往往变得较孤僻，不愿与人往..
— 高青老干部
2024-12-09