黄帝内经：吃东西不光吃的是物质，食物本身有神、气、质的区别！
中医讲“食饮有节”，吃东西要顺应天时，吃应季的食物，甚至，随着二十四节气的变化吃东西。《黄帝内经》中的《四气调神大论》，说的就是我们如何随着春生、夏长、秋收、冬藏的规律去调整举止、思路、行为。一、吃东..
道医有句名言“阳气不到就是病”，一语道破天机！
阳气是人身上最好的治病良药，养生治病首先要扶阳，80%的现代人都阳气不足。一、什么是阳气我们常听人提到要补阳，壮阳、扶阳，那么究竟什么是阳气呢?人体的阳气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气、..
