医生建议，这三个时间点不适合洗澡，容易短命！

医生建议这三个时间点不适合洗澡，容易短命。你知道是哪3个时间点吗？对自己身体比 重视的朋友一定要耐心的看完，我接下来的分享，并牢牢记住这几个时间点，尤其是闷热的夏天洗澡次数平凡。我们更不要不当一回事，也不小看这件事。

如果时间不对，轻者会影响你的身体健康。， 重者甚至会威胁到你的生命，所以一定要引起重视了。洗澡有很多好处，可以促进我们血液循环，缓解疲劳，同时洗澡也能够让我们的身体保持干净。与人接触的时候呢，能够体体面面的。如果不重视洗澡，甚至一周都不去洗一次澡，可想而知有多么不讲卫生， 特别是天热 上下班满身臭汗，或者去户外劳动的工人或者农民。回到家里一定想要洗一个澡

我们一天的生活除了吃饭睡觉就是洗澡，所以要格外注重洗澡的时间，虽然它是一件极其普通的事情，但是正是因为太普通，太常见，所以才会被很多人不重视，不当回事儿。只是知道身体累了，脏了，洗个澡，却不知道如果不在合适的时间洗，对身体的危害呀，是真的很大的。俗话说人洗三澡，命比纸薄。什么意思？就是说在三个时间点我们不适合洗澡。

第一，剧烈运动之后不能洗澡剧烈运动，大汗淋漓，让我们急于冲洗掉皮肤表面黏密的海绵，但是此时洗澡也是对身体康健的极大不负责任。在运动之后，我们的身体出了很多的汗，而此时我们的心跳速度也比较快，如果在此阶段洗澡的话，就会导致血液流通速度加快，因此会出现大脑缺血或者是出现头晕等症状。

二、酒后不能洗澡现在应酬社交已经成为了很多年轻人的常态，经常喝酒喝到半夜，所以回到家里的时候就一身酒味，这个时候为了消除身上的酒味，一般都会选择洗个澡再睡觉，殊不知这样做对身体有很大的危害。如果在喝酒之后洗澡，很有可能会让身体处于一个极其危险的状态。洗澡的时候会产生大量的水蒸气，整个浴室气温也会非常高，如果喝了酒，此时就会非常危险，极有可能会晕倒。

三、切莫洗水温过高的澡，水温高一些，洗澡确实会让人感觉到舒适。许多高温在人感觉到舒适的同时，也会带走皮肤表面得很多的油脂，从而让皮肤变得更干燥，甚至还会出现刺痒、皲裂等症，皮肤状况会变得越来越差，失去原本的光滑和弹性，而且长时间吸水温过高的早，还会引起头晕目眩或者是胸闷异常等情况出现。

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